Se tu mejor amigo

Hoy voy a hablar de cómo tienes que tratar a la persona con la que más tiempo vas a pasar en tu vida: tú mismo.

Pero, ¿qué significa eso?

Significa que si quieres que te traten bien tienes que empezar por tratarte bien a ti mismo.

Vamos a ponernos en situación:

Quedas por la mañana con tu mejor amiga.

Nada más verla le pones cara agria y le dices: – ¡hija! ¡qué mala cara tienes!…

-¡Oye!, pero, ¿no has visto el vestido que te has puesto?…¡te hace gorda!.

Más tarde tropieza y le dices: -¡mira que eres torpe!, ¡a ver si andas con más cuidado!.

Y cuando te cuenta que no le va muy bien en su trabajo le animas así:

–Bueno, tampoco es que tengas muchas aptitudes para desempeñar tu empleo. En realidad, no vales mucho.

Otra situación podría ser:

Estás en un restaurante con la misma amiga. De repente entra una chica de metro ochenta y pelo castaño largo, brillante y sedoso con un cuerpo escultural y facciones perfectas.

Entonces te vuelves hacia tu amiga y le dices:

–Esa chica es más guapa que tú y tiene mucha más clase. Desprende mucha seguridad en sí misma, no como tú que entras en los sitios y parece que vas a pedir perdón sólo por existir.

-Seguramente ella merece mucho más que tú que la quieran y la respeten.

Mientras estáis comiendo te cuenta una idea que tiene en mente para un negocio, le pones cara de asombro y le sueltas:

–¡Ni siquiera lo intentes!, es demasiado difícil para ti y no lo vas a conseguir.

Te parece una barbaridad lo que acabo de escribir, ¿verdad?

¿Podrías jurar que jamás te has dicho alguna de esas frases a ti mismo?

¿A que ahora no lo ves tan mal?

¿Crees que tu cuerpo y tu mente van a responder bien si te machacas a diario?

No esperes respeto de los demás si tú no te respetas.

No esperes consideración si tú no te priorizas.

No esperes que te cuiden si tú no te cuidas.

No esperes gustar a los demás si tú no te gustas.

No esperes amor si no tienes autoestima.

No esperes buenas palabras y contestaciones si tú no te hablas bien o si no hablas bien a los demás.

TODO EMPIEZA EN TI.

Según la física cuántica la realidad es una proyección constante de nuestra mente.

Pero si es una proyección, no esperes cambiar la película arreglando la pantalla, tendrás que cambiar de cinta y reparar el proyector.

Me explico:

Si te miras al espejo y ves que tienes un mechón de pelo despeinado, ¿Coges un peine y rallas el espejo?

Te peinas y la imagen del espejo cambiará.

Entonces, si quieres que tu vida cambie, tienes que cambiar tú primero.

Esto no quiere decir que si cambias y elevas tu autoestima y tu manera de tratarte vas a vivir el país de las hadas y los unicornios.

La vida se compone de momentos buenos y momentos malos. La diferencia es como gestionas los acontecimientos.

Entonces, si vamos a pasar el resto de nuestra vida con nosotros mismos tenemos que empezar por ser nuestros mejores amigos.

Primero tienes que aceptarte tal y como eres, con tus luces y tus sombras.

Todos llevamos dentro a un Hitler y a una Madre Teresa, pero en tu mano está a quien vas a darle prioridad.

Tampoco se trata de ser «maravilloso» en todo momento.

Somos seres emocionales y tenemos que aprender a gestionar nuestras emociones, pero nunca enterrarlas porque al final explotarán.

Identifica cuales son tus puntos fuertes y débiles para ver que aspectos puedes mejorar.

En la vida lo que no se mueve acaba pereciendo, así que ¿por qué no mejorar como persona?

Háblate como le hablarías a un ser querido, escúchate con paciencia y proponte construir una autoestima de hierro.

Si tienes que buscar ayuda profesional como la de un Psiquiatra, un Psicólogo o un Coach no esperes, no es un gasto de dinero es una INVERSIÓN.

Seguro que prefieres vivir mejor a pagar cosas superfluas.

Pon incentivos a tu vida, busca metas, date premios, pasa una tarde cuidántote, viendo esa película que tanto te gusta o leyendo un libro.

En definitiva, se tu mejor amigo y tu vida cambiará o la verás con otros ojos.

Vivir bien siempre merece la pena.

Te deseo un buen fin de semana.